Evliliğin ilk gecesi başarısızlık yaşayan ve uzun yıllar bununla mücadele etmek zorunda kalan çiftlerin sayısı oldukça fazla. Kadınlar ilk gece acı, ağrı ve kanama olması korkusu yaşarken, erkeklerde ise eşini cinsel açıdan mutlu edememe ve cinsel ilişkide başarısız olma korkusunun yaygın olduğunu görmekteyiz.

CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe, “Toplumumuzda ilk gece çok büyütülüyor, özellikle kadınlar çocukluklarından itibaren ilk ilişkinin acı verici olacağını, kanama olacağını, dişlerini sıkmaları gerektiğini duyarak büyüyorlar. Ancak ilk gece korkusu sadece kadında değil erkekte de var.

Gerçekte ilk orgazmını tek başına mastürbasyonla yaşayan çok kadın vardır. Diğer gerçek ise, nasıl orgazm olacağını öğrenmeniz gerektiğidir. Orgazm kadınlar için otomatik başlayan bir süreç değildir. Pratik yaptıkça daha mükemmelleşir. Çok fazla mastürbasyon yaparsanız, orgazm olmak o kadar kolay hale gelir. Bu iki gerçeği aklınızda tutun ve orgazm planınızı buna göre oluşturun.

Orgazmın ne olduğunu bildiğinizden emin misiniz?

Sinemada, filmlerde orgazm yaşayan bazı kadınların hisleri ve durumu yansıtılmaya çalışılsa da bu tam olarak yaşanacak şeyi anlatamaz. En uç noktada olduğunuzda basınç hissediyorsanız orgazm olmaya hazırsınız demektir. İyi haber ise orgazm yoğunluğunu Kegel egzersizleriyle artırabilirsiniz. Bu egzersizler kaslarınız kontrol etmenizi daha fazla haz duymanızı sağlayacak.

Kendinize bakın. Bir ayna alın ve cinsel organınızı iyice inceleyin. Klitorisinizi bulun. Çoğu cinsel hassasiyet burada başlar. Orgazmı gerçekten istemelisiniz. Eğer ‘bunu yapmamalıyım, vücudum yeterince iyi değil, benden gerçekten hoşlanmıyor’ gibi negatif düşünceleriniz varsa elbette orgazm olmazsınız. Beyniniz bir seks organıdır: Vücudunuzu hazırlamadan önce beyninizi hazırlamalısınız.

Ne zaman boşalacağınızı ona söyleyin

İlişki sırasında hangi pozisyonda olursanız olun boşalacağınızı hissettiğiniz vakit kız arkadaşınıza zamanın geldiğini haber verin.

Sessiz kalmayın

Sevişirken birlikte olduğunuz kadının yaptıklarınızdan zevk aldığını onun çıkardığı seslerden anlarsınız. Aynı şey onun için de geçerli. O da sizin sevişmekten zevk aldığınızı anlamak ister. O yüzden ‘bu harika’ ya da ‘devam et’ gibi cümleleri duyduğu zaman kendini daha rahat hissedecek ve sizin de zevk aldığınızdan emin olacaktır.

Vajina dedigimiz 10-15 cm.lik boru, tamamen esnek kaslardan olusmustur. Disardan bakildiginda, duvarlari birbirine yapisik gibi durur, kendine mahsus bir sekli yoktur, içine giren cismin seklini alir. Parmagimizi soktugumuzda parmagimiz kadar, penis girdiginde penis kadar ve dogumda yeni dogan bir çocugun kafasi kadar genisler. Büzgülü bir etegi farkli kilolardaki kadinlarin giydigini düsünün; etek giyilmeden ince ve çok büzgülüdür. Ince belli biri giydiginde biraz genisler ve büzgüleri azalir, sisman biri giydiginde ise büyür ve büzgüler kaybolur. Vajinanin içine giren cisme göre esneyip genisleme yetenegi de böyledir. Fizyolojik olarak vajinanin iç üçte ikilik bölümünde sinir ucu yoktur, yani ne aci duyabilir ne de zevk alabilir. Vajinanin yalnizca dis üçte birlik bölümünde sinir uçlari vardir. Sekil 2´de kadin iç cinsel organlarinin yan kesitini görüyorsunuz. En önde, idrar torbasi /mesane ve idrar yollarinin disari açildigi üretra, onlarin arkasinda rahim ve disari açildigi vajina, en arkada da barsaklar ve disari açildiklari makat yer alir.

Erkek
Başak erkeği de kadını gibi hijyene çok düşkündür. Değişik tekniklerden hoşlanır ama bazen kendini o kadar çok tekniğe kaptırır ki duygularını yaşamakta zorlanır. Mükemmeliyetçiliğini yenebilirse seks onun için daha zevkli bir hale gelir. Çoğu zaman partnerini acımasızca eleştirebilir. Bu eleştirileri kendine yönelterek de acı çektiği olur. Aşırı detaycılığı bazen de onu mükemmel bir aşık haline dönüştürebilir çünkü partnerinin isteklerini eksiksiz yerine getirir.

Erkek
Bir Akrep erkeği için seks her şeyden önce gelir. Aç kalabilir ama sekssiz yaşayamaz. Seksi tabir edilen kadınlara düşkündür. O da Akrep kadını gibi tabu nedir bilmez. Onun için güzel veya çirkin kadın kavramı yoktur. Her kadın çekicidir ve o hazırdır. Aşık olduğu zaman tuhaf bir biçimde cinsellikten uzaklaşır. Bu çok uzun sürmese de gerçek anlamda bunalıma girebilir. Bu yüzden aşk duymadığı kadınları tercih ettikleri görülür.

cinsellik beyinde endorfin üretimini arttırır. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotininle birlikte zevk hormonları olarak sakinlik verir tatmin hisleri yaratır. cinsel ilişki keyif maddesidir; Endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratır.

Beş duyu organı, okşanmakla, yemekle, içkiyle uyarıldığında bu duyular doğrudan beyne ulaşır. cinsel ilişki acıları azaltır; Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltir.

Bu da endorfinin etkilerinden biridir. Cinsel ilişkinin gevşetici etkisi, kas çekilmelerinde meydana gelen acıları da hafifletir. cinsel ilişki kasları gevşetir; okşanmaların yarattığı mekanik etkiyle, haz alınan uyarılmalar vücuda yayılır. Derideki hassas alıcılardan uyarılar iliklere ve beyne taşınır. Beyinden gelen emirle kaslar gevşer.

cinsel ilişki kan dolaşımını arttırır; Cinsel uyarılma sırasında kan akışı cinsel organlarda yoğunlaşır, bir miktar da bütün vücuda yayılır. Arterler önce gerilip zevk anında gevşer. cinsel ilişki kalbi çalıştırır; Cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada 110-180 e çıkar.